Kako varno zaskočiti ušesa po letu (video)
Če vam ušesa po letu ne bodo popustila, ne skrbite. Teh 5 koristnih trikov vam bo pomagalo, da boste po letu ušesnili ušesa - tudi če ste prehlajeni.
Če vam ušesa po letu ne bodo popustila, ne skrbite. Teh 5 koristnih trikov vam bo pomagalo, da boste po letu ušesnili ušesa - tudi če ste prehlajeni.
Ne prezrite simptomov izgorelosti.
Top 5 joga umikov v Kostariki
Te lahke zložljive preproge so kot nalašč za pakiranje - ena pa se celo pretvori v potovalno blazino. Oglejte si naše najboljše izbire potovalnih preprog iz Jade, Manduke in drugih.
Verjetno ste že slišali, da bi morali vsak dan spiti vsaj osem kozarcev vode, kaj pa se zgodi, ko tega cilja ne dosežete?
Ameriške novice so objavile letno lestvico za najbolj zdrave skupnosti v Ameriki, letos pa je na prvo mesto prišla okrožje Los Alamos v Novi Mehiki.
11 pomirjujočih videoposnetkov, ki vam bodo pomagali pobegniti iz trenutne resničnosti in poiskati nekaj bolj sproščujočega.
Brskajte po naročninah na zdrave obroke, po domači opremi, aplikacijah za povečanje pozornosti in izdelkih za nego kože, ki se vam svetijo v tem priročniku za izboljšanje vašega zdravstvenega režima.
Se počutite pod stresom? Ne skrbite, saj vam bo teh 13 najboljših aplikacij za meditacijo pomagalo, da se boste sprostili in bolje spali. Sprostite se s Headspace, Calm, Simple Habit, Auro in drugimi.
To so nekateri najboljši regaji na svetu v Združenih državah Amerike, Evropi, Aziji in Srednji Ameriki.
Toda do naslednjega leta bi se to lahko spremenilo.
SoulCycle razširja svoj zunanji program SoulCycle Outside na 20 novih lokacij.
Igralka in plesalka Julianne Hough deli svoje nasvete za ohranjanje kondicije med potovanjem in doma z ekskluzivnimi treningi v aplikaciji FitOn.
Unify Cosmos, spletno mesto za osebni razvoj in duhovno rast, je zbralo zvočne posnetke s 50 sproščujočih krajev po vsem svetu, tako da lahko doživite pomirjujoče zvoke plaže v Bora Bori, vrvež New Yorka ali pomirjujoč slap v Irska.
Nasveti in triki, ki jih potrebujete za odličen spanec že prvo noč, ko prispete nekam na novo.
Po novih raziskavah norveške šole za športno medicino vam lahko samo 11 minut zmerne vadbe prinese dolgoročne koristi za zdravje in dolgo življenjsko dobo.
V novi študiji, objavljeni v Nature Neuroscience, so raziskovalci ugotovili, da vsakodnevno doživljanje novih stvari vodi do več pozitivnih čustev vsak dan.
Na Japonskem kopeli morda niso namenjene čiščenju, vendar bi lahko termalni vroči izviri (onsens) še vedno drastično izboljšali vaše zdravje.
V kletni etaži tovarniške stavbe iz tridesetih let boste našli Bathhouse - enega najzanimivejših vstopov na newyorško wellness sceno v zadnjih letih.
1. korak: Ostanite mirni.