Kako sem se na Joga Retreat med pandemijo naučil ponovno dihati

Glavni Joga + Wellness Kako sem se na Joga Retreat med pandemijo naučil ponovno dihati

Kako sem se na Joga Retreat med pandemijo naučil ponovno dihati

Opomba urednika: Tistim, ki se odločijo za potovanje, toplo priporočamo, da pred odhodom preverijo lokalne omejitve, pravila in varnostne ukrepe, povezane s COVID-19, ter upoštevajo osebno raven udobja in zdravstvene razmere.



'Nisem obljubil, da vas ne bi ubil,' se smeje naša voditeljica, porjavela, napeta polboginja v leopardnem bikiniju. Za Taro je temazcal slovesnost le še en petek. Zame je to le razlika med življenjem in smrtjo. Pravzaprav nisem povsem prepričan, da nisem umrl in odšel v pekel v tej majhni znojnici. Ironija, da je v obliki iglua, se zame ni izgubila. Petinštirideset minut preobrazbe iz preteklih napak in starih srčnih utripov je vrhunec tedna, preživetega na Costa Dulce, vadbi joge in surfa v Nikaragvi.

Umik Costa Dulce Umik Costa Dulce Zasluga: ljubezen Costa Dulce

Costa Dulce , ki se v angleščino prevede v sladko obalo, je bila ena prvih ekologov, zgrajenih na oddaljeni plaži 10 milj južno od San Juan Del Sur. Pred osmimi leti sem zapustil New York in poskušal živeti v tej ribiški vasici, polni izseljencev. Izdržal sem eno sezono ... vendar sem si vedno želel ponovno ogledati deželo jezer in vulkanov. Ko sem se naučil enega od začetnikov joge paddleboard, Jessica Bellofatto , ki je tu januarja gostil umik za jogo in surfanje, sem se prijavil. Na mojo žalost je predsednik Biden le teden dni pred umikom podpisal izvršno odredbo. Popotniki so zdaj za vstop v ZDA potrebovali negativni test COVID-19. Jessica se je umik preselila v Portoriko. Srce se mi je vrnilo v Nikaragvo, segel sem v Costa Dulce. Manjkala je naslovnica, kot je Jessica. Vendar pa vse leto gosti celotedenske regate joge in surfanja (od 1100 USD na osebo).




Merriam-Webster najprej umik opredeli kot 'dejanje ali postopek umika, zlasti tistega, kar je težko, nevarno ali neprijetno.' Naysayers lahko poudari, da je umik med pandemijo tvegan. Kaj pa, če gre za pandemijo, pred katero se umikate? Seveda pomaga, če se vaš umik odvija izolirano. Costa Dulce se nahaja v zasebni, zaprti skupnosti na koncu makadamske ceste, ki jo poznajo le domačini, in terenec 4x4 lahko preživi visoko nad osamljeno plažo. Viden je samo s čolnom ali letalom.

Tukaj živi približno dvajset zaposlenih in strasten naravovarstvenik morskih želv, ki skrbi za njegovo valilnico. Sem ena izmed sedmih gostov; v običajnem letu bi jih imeli vsaj 20. Moji novi prijatelji so mladi par iz Združenega kraljestva, ki dela na superjahtah, oče in njegov najstniški sin iz Kolorada ter dve poklicni ženski, stari 30 let iz Kanade. Vsi smo bili testirani negativno na COVID-19 per Zahteve za vstop v Nikaragvo . Večina jih je tukaj en mesec, da izkoristijo novi program rezidentstva za oddaljene delavce Costa Dulce (2000 USD na mesec). Z izjemo koče za znoj - ki se zdi preveč negostoljubno okolje za večino virusov - interakcije v zaprtih prostorih so omejene.

Naš dan se začne v jogi shala na strehi, brez sten, ki gleda na džunglo in ocean. V daljavi vidimo Kostariko, in ko imamo srečo, se kiti lomijo. Pogledi me odvrnejo od jutranje meditacije. Skoraj fizično ne morem zapreti oči. Sredi takšne kulise se zdi svetogrdno. Naši obroki so na krovu s pogledom na zunanji bazen in bar. Naše popoldneve preživimo v lovljenju valov - ali v mojem primeru, ko se trudimo stati na premikajoči se deski, ki je odločena, da potuje. Po sončnem zahodu nas lahko vsi najdejo v svojih tuših na prostem, speremo pesek in surfamo, preden se zberemo na krovu. Tu preživljamo dan ob krožnikih s hranljivo nikaragvansko hrano. Spiramo ga z ledeno mrzlim pivom, ki si ga pomagamo iz častne vrstice.

Umik Costa Dulce Umik Costa Dulce Zasluga: ljubezen Costa Dulce

Costa Dulce ima 13 kabin na sončni pogon, večina s pogledom na ocean in nobena s klimatsko napravo, televizijo ali drugim nepotrebnim udobjem. Ampak to ne pomeni, da ni prijetno. Vse kabine so en suite s stropnimi ventilatorji. In bitij je na pretek. Neke noči vstopim v kuhinjo, da me pričaka stanovalec skunk. Je prijazen in ve, kako z nosom odpre vrata zaslona.

Naše obroke, večinoma vegetarijanske in organske, pripravljajo maskirani kuharji. To so iste ženske, ki nam čez dan čistijo sobe in nas masirajo v spa na prostem. Trdo delajo, vendar lahko rečem, da so s svojim mandatom zadovoljni. Freddy, dvajsetletni domačin, ki me nekega jutra odpelje ob sončnem vzhodu na zaseben tečaj deskanja in španščine, je delal v Costa Dulceju od svojega 15. leta. Veliko mojih prebojnih korakov - vključno s spoznanjem, da moram čas, da preberete val ali situacijo v življenju, preden ga poskusite osvojiti - se pojavite na vodi. Vendar se večina zgodi med jogo.

Umik Costa Dulce Umik Costa Dulce Zasluga: ljubezen Costa Dulce

'Prvo pravilo je, da se nikoli ne jemljite preveč resno,' pravi Paul, naš visoki, tetovirani inštruktor joge. Rad si sleče srajco, jo priveže okoli oči, da ne vidi, in nas spodbuja, da plešemo z njim, kot je nihče ne gleda. Paul je doma iz Yorkshira, vendar večino svojega časa govori o svojih izkušnjah na področju varnosti v Afganistanu in Libiji, preden je v Indiji študiral jogo in nato poučeval na Tajskem in v Italiji. Je takšen jogi, ki ga boste verjetno našli v pivnici v Laosu kot Athleta v Los Angelesu. Njegova žena Katja, markantna Nemka z impresivnim vojaškim poreklom, je zadolžena za odnose z gosti v Costa Dulce. Je tudi jogi. Skupaj sta ustanovila Jogannost , nova filozofija, ki združuje jogo in človečnost.

Med Katjinim tečajem vinyasa se lotim nečesa, česar prej še nisem imel pri jogi: prosti slog. Pri večini tečajev joge vas vodijo skozi postavljene položaje, oz asane . Toda ta dan nam Katja sredi pouka da solidnih 10 minut, da gremo po svoje. Ne morem verjeti, da nas prepušča sama sebi. Nihče od nas ni prekaljen jogi, ki lahko na ukaz iztisne stojalo za glavo. Komaj se lahko dotaknemo prstov na nogah! Se vam zdi čudno? Da. Se sinhroniziramo? Komaj. Ali padem iz pozi? Več.

Toda to je življenje. Večino časa ni nikogar, ki bi vas držal za roko, zlasti med pandemijo, ko umivanje rok nadomesti držanje rok. Paul in Katja že prvi dan zelo jasno povesta, da se bomo ves teden znašli v zahtevnih pozah. Jasno povedo tudi, da je ključ do njihovega obvladovanja obvladovanje našega diha. To je edina stvar, ki jo lahko nadzorujemo.