Po praznikih - in plovilu, hlodih Yule in božičnih piškotih - je morda čas, da novo leto dočakate z okrepljenim zanimanjem za zdravo prehrano in telesno pripravljenost. Ampak, če ste svoj proračun porabili za počitniška darila in poskušate prihraniti za potovanje po seznamu vedro v letu 2016, morda menite, da kopališki vikend ne pride v poštev. Tukaj je sedem cenovno dostopnih zdravilišč z vsega sveta, ki vam bodo pomagala pomladiti telo, dušo in denarnico.

Maya Tulum, Tulum, Mehika

Če je na vašem dnevnem redu sprostitev za leto 2016, poglejte ne dlje od letovišča Maya Tulum v Tulumu v Mehiki. The joga umiki po razumni ceni ponudite zdravljenje, meditacijo in še več v čudovitem okolju ob morju. Uravnovesite svoje telo, um in dušo z zgodnjim jutranjim raztezanjem, polaritetno energijsko karoserijo v oceanu, tradicionalnimi majevskimi Yoot Kene ali nevro-sedativnimi masažami in še veliko več. Odpravite se na pot osebne preobrazbe ali pa se po lepih počitnicah sprostite v čudovitem okolju, uživajte v okusni in zdravi hrani ter uživajte v neverjetnih spa storitvah. Sobe se začnejo pri 110 USD na noč.

Resort & Spa Ojo Caliente Mineral Springs, Nova Mehika

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa že več kot 147 let pomaga ljudem, da bolje skrbijo zase, vendar geotermalne mineralne vode brez žvepla že tisoče let izvirajo iz podzemnega vulkanskega vodonosnika, zgodnji Indijanci pa so menili, da izviri mineralne vode, ki naj bodo sveti. Zdaj se lahko obiskovalci mesta sprostijo v sproščujočih bazenih letovišča, ki vsebujejo štiri različne vrste mineralne vode, vključno z litijo za depresijo, železom za imunost, sodo za prebavne težave in celo arzenom, ki je menda koristen za kožne bolezni. Na voljo je tudi bazen z blatom, ki obiskovalcem pomaga pri stiku z njihovim notranjim otrokom. Češnja na torti je, da je družinam prijazno zdravilišče zelo ugodno: dostop do bazenov se začne pri samo 20 USD in 50-minutni zasebni zeliščni kopeli v kombinaciji z Ojo-jevim Signature Milagro Relaxation Wrap-om, kjer ste zaviti v odeje, ki vam pomagajo potiti. toksinov v telesu znaša le 40 USD.

Ananda v Himalaji, Dehradun, Indija

Če želite povečati raven energije, izboljšati mentalno jasnost in preoblikovati telo, se odpravite v indijski Dehradun v vznožju Himalaje in obiščite 24.000 kvadratnih metrov veliko meko tradicionalnega indijskega ajurvedskega zdravljenja. Ananda v Himalaji ima nov paket Yogic Detox, ki vam bo zagotovo pomagal označiti vse novoletne zaobljube. Potopite se brezglavo v svojo jogijsko prakso z držami in ajurvedsko dieto, ki vam pomaga obnoviti telo in pranajamo (jogijske dihalne tehnike) ter meditacijo za pomiritev duha. Druge možnosti vključujejo masaže vseh znamk in modelov, tretmaje kože, zdravo hrano in več kot 80 lepotnih in spa terapij, ki vse potekajo s pogledom na dolino Rishikesh. Cene za pet nočni wellness program se začnejo pri 860 USD.

Spa Roosevelt v letovišču Gideon Putnam, Saratoga Springs, New York

Tudi sam predsednik Franklin D. Roosevelt je bil ljubitelj zdravljenja v Saratoginih legendarnih, šumečih zdravilnih vodah. Lokalna geologija je ustvarila aktivne gazirane mineralne izvire in leta 1935 Roosevelt Baths & Spa odprto, ki obiskovalcem ponuja možnost, da uživajo v hidroterapiji v zasebnih sobah za zdravljenje. Zdaj je na voljo celoten meni storitev, vključno z mineralnimi kopelmi, masažami, negami obraza, pilingi, oblogami za telo in salonom s polnimi storitvami. Gostje, ki bivajo v letovišču Gideon Putnam, ki se nahaja v državnem parku Saratoga Spa, lahko uživajo tudi v tenisu, golfu in plavanju, ko ne uživajo v živahnih vodah. Zdravljenja v termah so cenejša od ponedeljka do četrtka, a tudi ob koncu tedna se storitve začnejo pri samo 30 USD. Preživite cel dan v termah za 300 dolarjev s podpisom za obraz, masažo, manikuro in pedikuro ter dobrim dolgim ​​namakanjem v mineralni kopeli. Sobe se začnejo od 129 USD na noč.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Kostarika

Če potrebujete hiter košček vedrine, da se prebijete v naslednjih nekaj mesecih, se odpravite na Ascelpios Wellness & Healing Retreat v Alajueli na Kostariki, kratko vožnjo od mednarodnega letališča v San Joseju. Ta intimni umik ima le 12 sob in leži na več kot 12.000 hektarjih kostariškega gozda v bližini vulkana Poás. Medtem ko je hotel majhen, seznam možnosti za dobro počutje celotnega telesa je obsežen z vsemi, od ioniziranega bazena do Hammama, cvetlične terapije ter Vichyjevih in škotskih tušev na meniju. Masaže, joga, vassu seanse in različna nega obraza, obloge in pilingi pomenijo, da lahko veliko sprostitve stlačite na krajši izlet. Dvodnevni protistresni paket se začne pri 535 USD.

Ranč Hills Health, Britanska Kolumbija, Kanada

Ranč Hills Health, ki se nahaja v kanadskih Skalnatih gorah med Vancouvrom in narodnim parkom Banff, ponuja možnosti za resne spremembe življenjskega sloga od intenzivnega zdravljenja hujšanja do opuščanja kajenja do naravne menopavze do učenja opuščanja. Kot ranč so na 20.000 hektarjih divjine, ki obdaja letovišče, na voljo tudi jahanje, vožnja s kanuji, kolesarjenje, pohodništvo in še več. Če želite fizično pripravljenost združiti z razkošnimi spa tretmaji, Ranch ponuja možnosti od glave (masaže lasišča z eteričnim oljem) do prstov (hidro stopala) s pilingi iz šipkovih semen in protistresnimi aromaterapevtskimi oblogami vmes. Najboljše je, da so objekti in storitve zelo ugodni. Goste spodbujajo k izdelavi lastnega spa paketa iz menija cenovno ugodnih možnosti. Njihove spomladanske posebne ponudbe se začnejo pri samo 199 USD.

Pohodniško zdravilišče New Life, Killington, Vermont

Medtem ko so številni wellness centri osredotočeni na sprostitev, Pohodniški spa New Life je odločen, da bo obiskovalce odselil v gozd čudovitih zelenih gora v Vermontu. V zadnjih 38 letih New Life v gozd pošilja utrujene obiskovalce, da se pomladijo na pohodih, zasnovanih za različne stopnje pripravljenosti. Poleg dnevnih pohodov ponujajo tudi jogo, pilates, zumbo, kajakaštvo in plavanje. Za razgibavanje mišic New Life ponuja popoln meni z masažami, refleksoterapijo in jacuzzijem za popolno sprostitev. Ena ugodna cena all-inclusive vključuje eno masažo na tri nočitve. Dvodnevni do štiridnevni mini počitnice se začnejo pri samo 249 USD, vključno s sobami, obroki in pohodniškimi programi.