Opomba urednika: Tistim, ki se odločijo za potovanje, toplo priporočamo, da pred odhodom preverijo omejitve, pravila in varnostne ukrepe lokalne uprave ter upoštevajo osebno raven udobja in zdravstvene razmere.

Dekleta & apos; noči in dekleta & apos; pobegi so zabavni. Toda wellness umiki za ženske so tam, kjer zabava sreča preobrazbo. Pandemija je morda lanski koledar umikov izbrisala čisto, pomagala pa je tudi ustvariti vedno večje potrebe po celostnih počitnicah. Številni hoteli so spet v poslu in ljudje spet potujejo, prihaja veliko wellness umiki . Mnoge so namenjene izključno ženskam in jih vodijo ženske. Zasnovani so vsaj z mislijo na ženske. Ne glede na to, ali se želite vrniti v jogo ali meditacijo, se naučiti nove veščine, kot je surfanje ali preživetje v divjini, ali pa vaše telo prosi za razstrupljanje in kdaj kdaj z ajurvedskim zdravnikom, obstaja dolg seznam umikov. tukaj zate. Tukaj je 11, na katere se lahko še vedno prijavite.

Spa umirišče v Bostonu

Boston's Bay Bay morda ni prvo mesto, ki vam pride na misel, ko pomislite umik v wellnessu . Ampak v njem je najboljše zdravilišče v Severni Ameriki, v skladu z nagradami World Spa Awards 2020 . Pravzaprav je mestno zdravilišče Mandarin Oriental Boston edino zdravilišče Forbes s petimi zvezdicami v državi. Pred kratkim je nepremičnina začela delovati tridnevni in petdnevni wellness umiki zasnovan tako, da vrača goste na pravo pot po letu brez primere, 2020. Cene se začnejo pri 645 USD na noč in vključujejo nastanitve, spa tretmaje, tečaje dobrega počutja in vse obroke, ki jih pripravlja Boston's Revolucijska kuhinja za zdravje . Pomislite na organske rastlinske sokove, napitke, sklede in juhe.

Deskanje in joga v Mehiki

Dejstvo, da bodo deskarke prvič tekmovale na naslednjih poletnih olimpijskih igrah, je dokaz, da več žensk kot kdaj koli prej jaha valove za nekaj prepotrebnega zdravljenja s slano vodo. Gosti Halujac Lulu Agan, SwellWomen je pet dni opolnomočenja žensk z učenjem deskanja (dobrodošli začetniki). Gostuje na W Punta de Mita , sproščena, a razkošna lastnost, kjer imajo postelje vzglavja iz starih desk, gostje pa imajo neposreden dostop do ene najboljših deskarskih plaž v Nayaritu. Cene se začnejo pri 4.195 ameriških dolarjih in vključujejo vse stvari za deskanje, restavrativne tretmaje v spa, jogo, kulturne izkušnje in obroke, zaradi katerih bodo tudi najbolj preudarne prehrambene pijače omagale. Letošnji umik bo potekal od 18. do 22. aprila.

Deskanje in reiki v Kostariki

Se želite naučiti surfati tam, kjer Giselle Bündchen surfa v prostem času? Odpravite se v Kostariko, kjer ni boljšega mesta za wellness umik na temo deskanja Iguana Surf , Najboljši surf kamp Tamarindo že več kot tri desetletja. Pravzaprav je bil na TripAdvisoru med več kot 205 dejavnostmi v Tamarindo ocenjen s 1. mesto. Umiki so na voljo skozi celo leto in se gibljejo od dveh nočitev (270 USD) do sedmih nočitev (1.300 USD). Vključujejo zasebne nastanitve, svež zajtrk, izposojo in pouk deskanja, osebno varovanje, izlet in celo video analizo in fotografije. Želite prihraniti denar? Vprašajte o skupnih nastanitvah. Iščete več dobrega počutja? Za 400 USD lahko dodate wellness paket vključno z reiki sejami, osebnim treningom, jogo, vodeno ekskurzijo na prostem in ogledom tistega, kar domačini imenujejo največji labirint na svetu.

Čustveno zdravljenje na kristalni gori

Za nepozaben umik v znamenitem deževnem gozdu Kostarike rezervirajte sobo, imenovano po rastlini ali superživi, ​​na naslovu Umik Kostarika . To intimno letovišče, ki ga je zasnoval samozavestni narkoman, je od San Joseja oddaljeno le uro vožnje. Zdravilišče Vida Mia Retreat je bilo zgrajeno z mislijo na Feng Shui na 'visoki vibracijski kristalni gori', ki se ponaša s pogledom na Tihi ocean. Obdelave vključujejo gozdno kopanje, ogrevano kopel z vulkansko glino in vodne masaže Vichy s kristalno infuzirano vodo. Ali pa se dogovorite za ajurvedski zdravnik, dr. Vinod Balakrishnan. Obroki so protivnetni, sommelier The Retreat pa ima na voljo največjo izbiro organskih in biodinamičnih vin v državi. Cene se začnejo pri 260 USD / noč. Izbirate lahko med osmimi paketi za umik, vključno z Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa in Immersive Wellness.

Gozdna kopanja in opazovanje zvezd v Arizoni

Tudi samo vožnja skozi ikonično pokrajino rdečih skal Sedone je videti kot prenova. Za popolno wellness izkušnjo pa se prijavite na enega od novih L'Aberge de Sedona Revitalizacijski umiki . Ti štirinožni umiki, ki se začnejo pri 4.396 USD na osebo, vključujejo nastanitve v zasebnih kočah, vse obroke, tri spa tretmaje, jutranje delavnice in aktivnosti pozornosti, kot so zvočno zdravljenje, kopanje v gozdu in opazovanje zvezd. Vključeni so tudi popoldanski sestanki s poklicnim življenjskim trenerjem in drugimi zdravilci. Revitalizacijski umiki so na voljo na izbrane datume od junija do decembra.

Jahanje v Kaliforniji

Pretekli udeleženci opisujejo to edinstveno umikanje na ranču Alisal v Solvangu v Kaliforniji kot globoko in življenjsko spremenljivo. Ženska zadaj Neukročeni umik je gostitelj Devon Combs, resničen šepetalec konj, ki verjame, da zdravljenje in prebujanje lahko izhajata iz dela s konji. Namen igre je, da je njen cilj osvoboditi ženske, da bodo lahko prevzele vajeti in živele razuzdano življenje. Cene za tri nočne umike, ki so na voljo med 25. in 28. aprilom, se začnejo pri 3.949 USD / osebo. Zajemajo nastanitve v apartmajih, vse obroke, vključno z zajtrkom na vozu s senom, in dva polna dneva srečanj s konji, vključno s treniranjem konj in jahanjem. Ali ne more določiti teh datumov? Ponudbe glavnikov Neomejeni umiki ob drugih datumih na drugih destinacijah.

Hrana in fitnes na otoku Hilton Head

Če želite najti svojo različico 2.0, ne iščite več kot Hilton Head Health , kjer se gostje trudijo postati najboljši jaz 24 ur na dan, dež ali sijaj. Nahaja se na Otok Hilton Head , kjer vam ni treba skrbeti, ali bi imeli najeti avto, se lahko sprostite ob otoku in ne skrbite zaradi stresov na celini, kot je promet. Vsak preostali stres lahko zmanjšate s pomočjo dnevnih sprehodov ob sončnem vzhodu, sej SUP, joge na plaži in fitnesa. Vsak dan lahko izbirate med več kot 20 različnimi tečaji in predavanji. Vključeni so vsi obroki, ki jih navdihuje sredozemska prehrana. Od februarja so nastanitve v novi gostilni Sweetgrass Inn s 30 sobami. Cene se začnejo pri 740 USD na noč za tridnevne umike in 4750 USD za enodnevne umike.

Joga za veslanje v Portoriku

Če vaše idealno bivanje vključuje jogo in veslanje ali celo vadbo joge na veslaški deski, poskusite Samo dodajte vodo z JB jogo . Letni umik, ki ga gosti Jessica Bellofatto, pionirka paddleboard joge in ena izmed najbolj iskanih inštruktorjev joge v Hamptonih, se ta štirinožni umik odvija v luksuznem domu na plaži v Rinconu (servisirajo JetBlue, United in Spirit ). Cene se začnejo pri 1.900 ameriških dolarjih in vključujejo dnevno jogo, veslanje, deskanje, lokalne ture in organske jedi, ki jih pripravi zasebni kuhar. Pred odhodom iz Portorika se je večina udeležencev, ki so se umikali, že prijavila na prodajno uspešnico Bellofatto Dobrodošli poletje z JB jogo dvodnevni umik, ki ga je gostil Sole East v Montauku. Cene tega umika se začnejo pri 1.000 USD na osebo.

Ženska, ki je hodila iz term na Menli Zasluge: Jennifer MacFarlane

Meditacija in še več v Catskills

Menla se nahaja le 2,5 ure vožnje severno od New Yorka, a ker leži v mirni dolini, obkroženi z gorami Catskill, se zdi, da je svet daleč stran. Če so vaše sanje naleteti na dalajlamo ali videti, kje preživi čas, ko obišče ZDA, ne iščite več. Menla ponuja vrsto skupinskih umikov, ki se osredotočajo na vse, od budizma do joge, šamanizma in celo zavestnega umiranja. Ponuja pa tudi individualne umike, ki gostom omogočajo, da si umik prilagodijo glede na svoje potrebe. Nepremičnina leži na 325 hektarjev velikem posestvu in vključuje tako zasebne kot skupne nastanitve, spa, joga studio, center za meditacijo in konferenčne prostore. Ekološki meni od kmetije do mize je strogo vegetarijanski. Minimalno bivanje je dve noči in cene, ki vključujejo all-inclusive, se začnejo pri 628 USD / noč.

Spretnosti preživetja na Škotskem

To povsem novi ženski umik iz Wilderness Škotske doseže vrhunec z vrha Cairn Gorm, ene najvišjih gora v škotskem višavju, in soimenjaka največjega in najbolj robustnega narodnega parka v Združenem kraljestvu, Cairngorms. Še en vrhunec tega sedemdnevnega umika, omejenega na osem žensk, je 'divje plavanje'. Udeleženci bodo plavali ob obali visokogorske plaže, preden se bodo ogreli s kavo in torto ob jezeru, ali kot pravijo na Škotskem, Loch. Med izleti, vključno z neobveznim obiskom Narodnega muzeja Highland, so dnevi napolnjeni z jogo in delavnicami, ki poučujejo veščine preživetja, kot je navigacija brez pomoči Google maps. Cene se začnejo približno 2.400 USD na osebo, datumi umika pa so 2021: 24. april, 21. avgust in 16. oktober.

Ženske pohodništvo na Basecampu Zasluga: Prispevek Mountain Trek

Wellness tečaji in kuhanje v 'Kanadi' (navidezno)

Če potrebujete umik, vendar še niste pripravljeni na potovanje, je v redu. Pred kratkim je odprlo podjetje Mountain Trek s sedežem v Britanski Kolumbiji Virtual Basecamp Retreats . Ti 48-urni umiki potekajo ob izbranih vikendih in so omejeni na 12 oseb. Dokler imajo Wi-Fi, bodo udeleženci imeli dostop do skupine strokovnjakov, večinoma žensk, na vseh področjih, od spanja do presnovnih sistemov, hormonov, zdrave priprave obrokov - skupaj bodo kuhali - in še več. Na voljo bodo tudi vodeni tečaji joge in fitnesa, ki se bodo izvajali prek videa v živo. In vse to lahko poteka v udobju vašega doma. Cene znašajo 450 USD na osebo ali 600 USD za par (in prijatelj lahko šteje kot vaš plus ena).