Kot zaposlena manekenka, igralka in vplivna igralka - z 3,4 milijoni sledilcev Instagram - Olivia Culpo pogosto potuje daleč naokoli.

Septembra se je odpravila na pariški teden mode, kjer se je ustavila na razstavah Redemption in Balmain, oktobra pa je bila v New Yorku, da bi pomagala odpreti novi studio fitnes znamke P.Volve's v Sohu. In kot privrženka vadbe, nekdanja zmagovalka Miss USA ne dovoli, da bi ji naporen urnik (ali jet lag) oviral fitnes ali lepotni režim.

Izkoristite partnerstvo s fitnesom, ki poleg predavanj v New Yorku ponuja tudi pretočno vadbo na zahtevo.

'Ljubim P.volve ker gre predvsem za raztezanje in toniranje mišic, «je dejala. 'Ta vadba je namenjena podaljšanju in všeč mi je takšen videz moje postave. The p.ball zelo dobro cilja na notranja in zunanja področja stegen. Mislite, da se ne premikate toliko, potem pa vas naslednji dan tako boli! '

Potovanja + prosti čas se z manekenko pogovarjala o nekaterih svojih trikih za ohranjanje zdravja med potovanjem, o tem, kaj počne, da po dolgi vožnji z letalom drži kožo pod nadzorom, in o eni stvari, brez katere absolutno ne more potovati.

T + L: Veliko službeno potujete. Kako ostati zdrav, ko je vaša običajna rutina motena?

Jaz krivim : Potovanje je lahko tako težko za ohranjanje zdravega načina življenja, vendar je pomembno, da vse vadite zmerno. Vsekakor lahko zelo zaostajam v reaktivnih letalih in celo malo domotožim, ko veliko potujem. Ugotovil sem, da če podvojim vnos vode - vključno s kokosovo vodo za večjo hidracijo - in se vadim, se dejansko počutim bolje. Morda bi se odpravil v hotelsko telovadnico, da bi malo tekel in tekel P.volve tako da ostajam napeta. Oh, in zelo rada obiskujem hotelske toplice in parno kopel!

T + L: Ali imate kakšne odlične trike za nego kože, ko potujete?

Jaz krivim : Tako pomembno je, da med potovanjem vzdržujete rutino za nego kože. jaz uporabljam Laura Mercier je tonirala SPF in Vitalni proteini Kolagen v prahu. Vaša koža se lahko zmede, če se držite rutine, dokler ne potujete, nato pa preklopite na vse, kar imate v steklenicah za potovanja. Traja dolgo, vendar je vredno izdelke prenesti v potovalne steklenice, če ne preverjate vrečke. Če preverjate torbo (ali dve), potem spakirajte vse!

T + L: Kako vključite svoje wellness prakse v svoje življenje, ko potujete ali ravno takrat, ko imate zelo natrpan urnik?

Jaz krivim : Včasih gre za poslušanje telesa in izbiro dodatnega spanca med potovanjem, ne pa vadba ali obratno. Vedno potujem z opremo za vadbo in obožujem P.volve p.ball in p.pas tako da lahko to storim od kjer koli in kadar koli. Moj splošni življenjski moto je zmernost. Obstaja čas za [vadbo], tako da si lahko olajšate tudi sami. Obstaja čas za spanje, zato si nataknite masko za spanje in se sprostite. In čas je, da gremo ven in se sprehodimo po novem mestu in poskusimo nekaj novih živil. Vse uravnotežite, kolikor je le mogoče.