Gordon Ramsay je morda znan po svojih čustvenih izbruhih v kuhinji, vendar se zdi, da je sloviti kuhar in televizijski voditelj našel način, kako vse to bes razviti v nekaj dobrega.

V soboto je Ramsay skupaj s svojo ženo Tano (42), sinom Jackom (17) in hčerkama Matildo (15), Holly (17) in Megan (19) tekmoval na triatlonu AJ Bell London Docklands, kjer je uporabil ves svoj notranji ogenj in moč končati dirko in zbrati denar za fundacijo Gordon in Tana Ramsay.

Ramsay, ki je dirkal v več kot 15 triatlonih, je povedal Telegraf leta 2014, da rad tekmuje na kolesarskih, plavalnih in tekaških dirkah, ker rad živi pod pritiskom.

Nekoristna sem, če nisem pod pritiskom, je dejal. S pritiskom je zavzetost zdrava. Ko nimam pritiska, sem nezdrava. Na ta način vozim.

Da bi se lažje obril nekaj sekund s poti, je Ramsay na dirki AJ Bell z lastnim lahkim kolesom iz ogljikovih vlaken zamajal specializirano čelado in personaliziran tri-top.

Videl sem toliko kuharjev, ki so strmoglavili in zažgali, je še povedal Ramsay The Telegraf o tem, zakaj meni, da je trening tako ključnega pomena za njegov lasten uspeh. Trening je moja sprostitev. Brez tega bi bil izgubljen. To mi daje razlog, da se umaknem [iz restavracij]. Dala mi je čas zase.

Onkraj njegovega izjemnega režima treninga, ki vsebuje dela v nogah, veliko počepov. Veliko teže na ramenih. Pullup palice in pasovi TRX Ramsay tudi zagotavlja, da je njegovo telo pravilno napajano. Kot je povedal Telegraf , poje pet majhnih obrokov na dan in vedno vsebuje zeleni sok, sadne in oreščke ter veliko zdravih beljakovin, kot so piščanec in ribe.

Beljakovine so bistvene za pomoč telesu pri izgradnji močnejših mišic in pomagajo pri okrevanju, je dejal Ramsayev trener Will Usher. To je še posebej pomembno pri treningu za vzdržljivostni dogodek, kot je triatlon, saj je obseg treninga velik.

Oglejte si več o tem, kako profesionalni športniki tukaj jedo, trenirajo in potujejo.