Zdaj je še boljši izgovor, da si vtaknete pesek med prste.
Raziskovalci in psihologi pravijo, da je vsak dan v naravo odličen način za dvig razpoloženja, kar vključuje tudi lep sprehod po plaža . Nova študija raziskovalcev z barcelonskega Inštituta za globalno zdravje je pokazala, da lahko že kratek sprehod po plaži koristi vašemu splošnemu duševnemu zdravju in se bori proti depresiji, Podzemna poročali.
Pred tem so že poročali, da so ti tako imenovani modri prostori včasih ključ do višje kakovosti življenja, pri čemer opozarjajo, da je veliko ljudi, ki živijo v bližini obale, dejansko srečnejših. Zato ne preseneča, da je daljši sprehod po plaži več kot le kliše za profil za zmenke, pravzaprav je to dober način za ohranjanje zdravega življenjskega sloga.
Po navedbah Podzemna, raziskovalci so preučevali 60 ljudi pred, med in po porabi 20 minut na dan v različnih okoljih. Študija je trajala tri tedne, saj so udeleženci v prvem tednu čas hodili po plaži, drugi so se sprehajali po mestnih ulicah, tretji pa počivali v zaprtih prostorih.