Obstaja neprijeten občutek nenehnega bojazni za tiste, ki smo nagnjeni k gibalni bolezni. Nikoli ne veste, kateri let bo postal turbulenten ali kdaj bo potovanje s potapljanjem na dah z masko postalo nekoliko preveč grobo. In ko začnejo možgani iti navzdol po poti slabosti, jih je težko iztiriti.
Na srečo obstajajo ukrepi za ublažitev gibalne bolezni, še preden greste.
Začnite s skrbno izbiro sedeža. Notranje uho želite ohraniti stabilno tako, da poiščete sedež z najmanjšim možnim gibanjem, ne glede na to, ali gre za krilo na letalu, na sprednjem sedežu avtomobila ali avtobusa ali obrnjeno naprej na spodnji ravni vlaka. Na čolnu je blizu sredine plovila na spodnji palubi. V pomoč je tudi položaj blizu okna tako za vetrič kot za vidno smer do obzorja.